Jak opanować silny stres? Techniki relaksacyjne
Stres jest powszechnym problemem, który dotyka każdego z nas. W odpowiedzi na stres, nasz organizm wytwarza hormony stresu, takie jak…
Jak przebiega wizyta u psychiatry dziecięcego? Kiedy warto się na nią zdecydować?
Wizyta u psychiatry dziecięcego jest kluczowa dla zdrowia psychicznego dzieci. Psychiatra dziecięcy pomaga w wielu problemach, jak emocjonalne czy zaburzenia…
Psychoterapia rodzinna – na czym polega? Czy jest skuteczna?
Psychoterapia rodzinna to metoda, gdzie cała rodzina jest głównym obiektem terapii. Rodzice często szukają pomocy dla swoich dzieci z problemami…
1% podatku – tak niewiele a wiele zmienia.
W Polsce możemy oddać 1% podatku na rzecz organizacji pożytku publicznego. To wsparcie idzie na pomoc dzieciom i rodzinom. Koszty…
Skąd bierze się pesymizm? Dowiedz się wszystkiego o pesymiście
Pesymizm to sposób na patrzenie na życie z negatywnym okiem. Związany jest z psychologią. Może wynikać z różnych przyczyn, jak…
Projekt życie – czyli czas na ewolucję myślenia
Od miliardów lat istnieje życie na Ziemi, a ludzie ciągle poszukują odpowiedzi na pytania o swoje pochodzenie i przyszłość. Ewolucja…
Za dużo myślisz? Jak sobie radzić z natłokiem myśli?
Wiele osób ma trudności z myśleniem. Te myśli mogą rosnąć i sprawiać lęk. Często to związane jest z obawami o…